Leche dorada

Una bebida con todo el poder antiinflamatorio y antioxidante de la curcuma

Ingredientes:

  • 500 ml Bebida vegetal (almendra o coco sin azúcar)
  • 1 Canela en rama
  • 2 Clavos
  • 1 Cardamomo verde5g
  • Jengibre fresco
  • 2 Pimienta negra en grano
  • 5g Cúrcuma molida
  • 15ml Miel
  • Canela molida al gusto

PASO A PASO

Calentar la leche en un pequeño recipiente con la rama de canela, los clavos, el cardamomo abierto, los granos de pimienta y el jengibre picado o molido.

Bajar el fuego antes de que llegue a ebullición y echar la cúrcuma, removiendo bien.

Dejar cocer a fuego muy lento durante al menos 5 minutos.

Colar y añadir miel o una alternativa vegetal al gusto.

Repartir en tazas y servir con un poco de canela molida por encima.

También se puede batir con una batidora de capuccino para que quede esponjoso o servirlo con una nube de leche encima.