Presente vs pasado (encuentra la oportunidad en cada una), integrando los aportes de medicina funcional, ciencias antiguas y ciencia actual. ¿Dónde estas tu hoy?
Conociendo las toxinas a las que estamos expuestos
Toxinas comunes y las no obvias. Cómo estás en eliminación y cómo puedes apoyar tu proceso de eliminación/ desintoxicación. Cada uno de los órganos involucrados: sistema digestivo, hígado, etc.
Otros factores clave
Estrés (tipos de estrés… temporal vs crónico), Ritmo circadiano, Comunicaciones (radiación electromagnética), Inflamación (temporal vs crónica)…. su relación con nuestro sistema de defensas. Cómo está tu ritmo y qué puedes hacer para optimizar tu sistema de defensas (prevenir y darle boost vs qué hacer ante primer síntoma)
Hormonas
Qué son, su importancia y cómo se relacionan con: tu energía, tu peso, tus antojos, tu tiroides, tu insulina… Cómo aprender a controlarlas y optimizar sus funciones en tu cuerpo para que actúen a tu favor.
Alimentación
Alimentación intuitiva (qué, cómo y cuándo comer), El ayuno, mitos, tipos de ayuno. La piel, la boca, los ojos… Cómo te habla tu cuerpo y accionables para optimizarlo.
Indicadores y medición
Cómo medir tu patrimonio de salud. Cuáles son los parámetros a medir. Aprendiendo a leer laboratorios básicos de sangre. Abre bocas a aprender a leer laboratorios científicos e importancia de estos en tomar las riendas de tu salud y mediarla periódicamente.
Opciones de pago
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