Crema de espárragos con leche de coco

¡Una manera de incluir vegetales en tu alimentación. Ideal para días fríos o de invierno. Una excelente fuente de antioxidantes!

Para 2 porciones

INGREDIENTES:

o  8- 10 espárragos

o  1⁄2 aguacate hass

o  2 cucharadas de leche de coco sin azúcar

o  Sal/ pimienta al gusto

PREPARACIÓN:

Cocina los espárragos en agua por aprox 8 min.
En una licuadora vierte los espárragos con aprox. 1 taza de agua ( en la que fueron cocinados los espárragos). Agrega 1⁄2 aguacate hass, dos cucharadas de leche de coco sin azúcar y sal y pimienta al gusto.

Licua y sirve
Puedes agregarle semillas de ajonjolí como topping para darle un toque.