Smoothie de frutos rojos

Para 1 porción

INGREDIENTES:

o   1 taza de agua de coco

o   1 taza de moras orgánicas

o   1 puño de espinacas o kale

o   ½ plátano orgánico

o   ¼ taza de yogurt de cabra

o ½ cucharada de chía

PREPARACIÓN:

Licúa el agua de coco, las moras, el plátano, las hojas, el yogurt y la chía durante 30 segundos o hasta que esté todo muy bien integrado.

‍

‍