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Hemos diseñado un curso con 3 objetivos fundamentales:

  1. Ayudarte a convertirte en el mejor experto de tu cuerpo.
  2. Manejar tus metas del cuerpo proactivamente.
  3. Desarrollar conciencia de las señales que tu cuerpo te da.
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MODULO 1:

Historia de la salud y la medicina:

Presente vs pasado (encuentra la oportunidad en cada una), integrando los aportes de medicina funcional, ciencias antiguas y ciencia actual. ¿Dónde estas tu hoy?

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MODULO 2:

Conociendo las toxinas a las que estamos expuestos:

Toxinas comunes y las no obvias. Cómo estas en eliminación y cómo puedes apoyar tu proceso de eliminación/ desintoxicación. Cada uno de los órganos involucrados: sistema digestivo, hígado, etc..

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MODULO 3:

Otros factores clave:

Estrés (tipos de estrés… temporal vs crónico), Ritmo circadiano, Comunicaciones (radiación electromagnética), Inflamación (temporal vs crónica)…. su relación con nuestro sistema de defensas. Cómo está tu ritmo y qué puedes hacer para optimizar tu sistema de defensas (prevenir y darle boost vs qué hacer ante primer síntoma)

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MODULO 4:

Hormonas:

Qué son, su importancia y cómo se relacionan con: tu energía, tu peso, tus antojos, tu tiroides, tu insulina… Cómo aprender a controlarlas y optimizar sus funciones en tu cuerpo para que actúen a tu favor.

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MODULO 5:

Alimentación:

Alimentación intuitiva (qué, cómo y cuándo comer..), El ayuno, mitos, tipos de ayuno. La piel, la boca, los ojos… Cómo te habla tu cuerpo y accionables para optimizarlo.

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MODULO 6:

Indicadores y medición:

Cómo medir tu patrimonio de salud. Cuáles son los parámetros a medir. Aprendiendo a leer laboratorios básicos de sangre. Abre bocas a aprender a leer laboratorios científicos e importancia de estos en tomar las riendas de tu salud y mediarla periódicamente.

Detalles del curso

Modalidad:

Es un curso grabado que puedes ver a tu propio ritmo.

Recibirás 1 clase por semana ( todas las clases estarán disponibles en la plataforma Teachable).

Tendremos 1 clase en vivo cada mes.

La fecha y hora de la sesión en vivo de cada mes te la estaremos anunciando vía e -mail con 1 semana de anticipación.

Las clases en vivo también serán grabadas y estarán disponibles en la plataforma.

Duración: 6 meses

Periodicidad: 1 clase por semana

Material complementario: E- Book descargable del curso (estará disponible al finalizar el curso).

Fecha inicio: 31 de Enero 2022

 

Inversión

Curso: $149 USD / mes

Curso+ Asesoría Privada: $ 375 USD / mes (Cupo limitado)

Reserva tu cupo y recibe en Enero todos los detalles para iniciar este camino de ser el mejor experto en ti mismo.