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6 MANERAS DE FORTALECER TU SISTEMA INMUNE  Tener un sistema inmunológico fortalecido depende de muchos factores, especialmente, del estilo de vida. Comienza a emplear estas prácticas, especialmente te ayudaran en esta época de cuarentena y verás resultados consistentes en tu salud. Unámonos todos a una causa mundial y en la medida de lo posible emplea estas simples 6 sugerencias:  Toma el SolMeditaIncluye muchas frutas y vegetales en tu alimentaciónDuerme bienPasa algún tiempo en espacios abiertos/ contacto con la naturaleza (lejos de personas eso si!)Practica la gratitud  Conoce más a través del chat online de nuestra página web y apoya la campaña #YoMeQuedoEnCasa. 

¿Qué dice la ciencia hoy sobre los componentes del GENOMA?, la ciencia hasta ahora está comenzando a comprender su importancia en la salud y en la enfermedad. Empodérate de la información! amplía tu conocimiento. Te recomendamos el Artículo Científico “The other microbiome” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3581985/

TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL COVID-19Miércoles 18 de Marzo4:30pm Link del webinar: universidadean.webex.com/meet/informateconlarectora Brigitte Baptiste, Rectora de la Universidad EAN de Colombia entrevista a la Dra. Patricia Restrepo sobre Todo lo que debemos saber acerca del Coronavirus. Muchos hablan sobre el tema y la mayoría se basan en lo que escuchan, en lo que les cuentan, es hora de escuchar la realidad sobre el Coronavirus desde la experiencia y trayectoria de una gran experta. Enterémonos sobre información real y científica, los cuidados y todo lo que debemos saber sobre este virus.

Consume conscientemente!! revisa las etiquetas de los productos que compras en el supermercado y garantizate a ti y a tú familia que lo que llevas a la casa es comida de verdad, y no productos llenos de jarabes y otras sustancias altas en azúcar que ponen en riesgo el sistema inmunológico de tus seres queridos. No todos los productos son buenos para todas las personas, investiga internamente que te pude tu cuerpo consumir y que te pide tu cuerpo evitar. Eso si, EVITA que la fuente de información para saber que debes o no consumir sea la publicidad y el mercadeo. Una buena alimentación basada en comida de verdad y unos buenos hábitos como dormir bien, reducir el estrés y pasar tiempo en la naturaleza son determinantes para mantener un sistema inmune fortalecido… Empodérate de la información! amplía tu conocimiento. Te recomendamos el Artículo Científico “Does Sugar Really Suppress the Immune System?” Y asesórate con nuestro equipo de trabajo en nuestro sitio web

¿Sabías que el cigarrillo está asociado a múltiples enfermedades que deterioran el sistema inmunológico innato y adaptativo? ¿Y eso qué quiere decir? TÚ lo sabes! La epidemia de tabaquismo es una de las mayores amenazas para la salud pública que ha tenido que afrontar el mundo. Mata a más de 8 millones de personas al año y aun así muchos no nos alarmamos ante estas cifras. Adicionalmente, ¿Sabías que fumar reduce la capacidad de tu cuerpo para combatir enfermedades y dolencias? Por esta razón los fumadores tienden a tener sistemas inmunes debilitados, aumentando el riesgo de contraer cualquier tipo de virus. Empodérate de la información! amplía tu conocimiento. Te recomendamos el Artículo Científico “Impacts of cigarette smoking on immune responsiveness: Up and down or upside down?” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5352117/ Asesórate de nuestro equipo haciendo click aquí

Sabías que el accionable # 1 para prevenir cualquier virus como el COVID-19, mejor conocido como CORONAVIRUS, es mejorar tu sistema inmunológico?Fortalece tu defensas con nuestros suplementos: GlowD-ProtectImmune IGGImmune Power

El ayuno le permite a tu cuerpo entrar en un estado de autofagia. Te preguntarás.. que es la autofagia? Este es un sistema natural de reciclaje que sirve para limpiar tu organismo a nivel celular. Tus células malas comienzan un proceso de regeneración. Algunos beneficios asociados al ayuno son: Reducción en el proceso de envejecimiento. Reducción de inflamación en el cuerpo. Mejora de la sensibilidad a la insulina (se han visto casos exitosos de reversión de diabetes tipo 2) Estimula la quema de grasaEntre otros. Sin embargo, lo mas importante al hacer cualquier tipo de ayuno es revisar y escuchar tu cuerpo!!! Si sientes algún síntoma en tu cuerpo que te pida detenerlo o modificar el proceso.. detente!!! Trata de comprender tu organismo. Consulta para guiarte de la mano de un especialista!! Nuestro equipo de expertos te ayudará a comprender estas señales para que seas TU el mejor experto en ti mismo!!